하품이 계속 나오는 이유 왜 그럴까

하품이 계속 나오는 이유 왜 그럴까

하품은 일종의 무의식적인 호흡 운동으로 저절로 깊게 숨을 들이마시게 되며 주로 졸릴때나 피곤할때 많이 하게 됩니다,이는 뇌에서 보내느 산소부족 신호로 우리 체질은 하품으로 인해 더 많은 산소를 공급받음으로써 뇌의 작용이 활발해지고 의식이 뚜렸해지는 효과를 얻을 수 있습니다. 그럼 하품이 자주 나오는 이유를 제대로 살펴보도록 하겠습니다. 수면부족 평소 수면 장애로 잠에 들기 힘들거나 한밤중 여러번 잠에서 깨고 잠들고를 반복하면 충분한 휴식을 취하지 못했기에 잠이 부족해지면서 이로인해 뇌가 지쳐있게 되어 지속해서 하품이 나오게 될 수 있습니다.

이는 주로 수면 시간이 적어 피로가 계속 누적되거나 생활패턴이 불규칙한 사람들에게 흔히 발견됩니다.

수면 무호흡증

하품을 다량 하는 이유 자주하는 이유 두 번째 밤에 잠을 많은 양 자는데도 낮 동안에 졸음이 쏟아지며 하품을 계속한다면 수면 무호흡증을 의심해보아야 합니다. 수면 무호흡증이란 수면 중에 호흡 정지가 빈번하게 나타나는 것으로, 극심한 코골이와 주간 졸음증을 동반합니다. 밤에 잠을 자는 동안에 코를 심하게 골면 숙면을 취할 수가 없고, 육체에서 피로를 느껴서 낮에 졸음이 몰려오는 것입니다. 충분한 시간 동안 수면을 취하는데도 낮에 몰려오는 졸음을 참을 수가 없습니다.면 병원을 방문하여 수면 무호흡증 진단을 한번 받아보는 것이 좋습니다.

갑상선 기능 저하증

하품을 많은 양 하는 이유 자주하는 이유 세 번째 갑상선 기능 저하증이란 갑상선 호르몬이 갑상선에서 잘 생성되지 않아, 몸속의 갑상선 호르몬 농도가 저하되거나 결핍이 된 상황을 의미합니다.

갑상선 기능 저하증의 증상은 무척 모호한데 주로 만성 피로, 체중 증가, 식욕 부진, 변비 등이 있습니다. 갑상선 호르몬 농도가 낮아져서 육체에서 극도의 피로를 느끼기에 지속해서 하품을 하게 되는 것입니다.

수면 부족

하품을 많은 양 하는 이유 자주하는 이유 첫 번째 많은 양의 사람들이 이해하는 하품 까닭입니다. 잠이 부족할 경우에 충분한 휴식을 취하지 못한 뇌가 지쳐있기에 지속해서 하품이 나오는 것입니다. 면 시간이 적어서 피로가 누적되거나 교대 근무, 일정치 않은 스케줄로 인해 생활의 패턴이 수시로 변하는 사람에게서 통상적으로 볼 수 있습니다. 또한, 수면 장애를 앓고 있어서 좀처럼 잠들기 어렵다거나 한밤중에 몇 번이나 깨어났다가 다시 잠에 드는 것을 반복하는 사람에게서 볼 수 있습니다.

하품을 많이 하는 이유 자주하는 이유 다섯 번째 편두통은 뇌내 호르몬인 세로토닌의 분비 이상에 의하여 발생하는 두통으로, 중증도 이상의 박동성 통증이 나타나며 구토나 구역질, 빛이나 소리 공포증을 동반합니다. 편두통이 발생하기 이전에 나타나는 전조증상이 있는데, 그중에 하나가 하품입니다. 편두통은 주로 스트레스, 수면부족, 과로 등 뇌가 지쳐있는 상태에서 발생하기에 편두통이 나타나기 전 하품이 지속해서 나는 경우가 있습니다.

편두통을 해결하기 위해 평소에 규칙적인 생활을 하고 가급적이면 너무 피로한 상황을 만들지 않아야만 합니다.

하품을 많이 하는 이유 자주하는 이유 여섯 번째 심근경색이란 심장에 산소와 영양분을 제공되는 3개의 심장 혈관 중에 어느 하나라도 혈관의 빠른 수축이나 혈전증 등에 의하여 급성으로 막히는 경우, 심장의 전체 혹은 일부분의 산소와 영양 공급이 빠르게 줄어들어서 심장 근육의 조직이나 세포가 죽게 되는 상황을 의미합니다.

하품의 과학적 근거는 복잡하며, 연구자들은 하품 현상을 더 깊이 이해하기 위해 계속 연구하고 있다는 점에 유의해야 합니다. 이런 이론은 하품을 하는 이유에 대한 몇 가지 통찰력을 제공하지만, 상세한 이유는 여러 요인이 복합적으로 작용할 수 있으며 현재로서는 하품에 대한 단일한 결정적인 설명은 존재하지 않습니다.

자주 묻는 질문