병아리콩 효능 칼로리 보관 방법 불리고 삶는 요리 방법 체중감량 식단
병아리콩 효능 칼로리 저장 방법 불리고 삶는 요리 방법 체중감량 식단 병아리콩이란? 모양이 병아리 머리를 닮았다고 하여 병아리콩이라고 부른다. 슈퍼 푸드로 알려져 주목받고 있으며 땅콩, 밤과 유사한 고소한 맛이 특징으로 콩 비린자기가 없고 포만감이 높다. 또한 쉽게 상하지 않아 오래 두고 먹을 수 있는 혜택이 있습니다. 병아리콩 효능 1. 콩 종류 중 이 병아리콩이 콜레스테롤을 … Read more