폭염에 따른 열사병열 실신열 경련열 탈진 등 각종 열 질환 및 대처 방법 1. 근육 경련 이란? 손 발 근육 경련은 갑작스럽게 생겨나는 근육의 강한 수축과 긴장을 의미합니다. 근육 경련은 일시적인 현상으로, 대개 몇 초에서 몇 분 동안 지속됩니다. 이런 경련은 통증이 있거나 불안한 느낌을 동반할 수 있습니다. 소 근육손목이나 발목 등 아니면 큰 근육허벅지 … Read more
사리물때 구매항 달빛좌대(갑오징어 낚시) 회변항 도달 후 배 앞에서 인증 후 제2주차장에 주차 후 취침합니다. 회변항이 조용해서 잠자기는 좋네요 5시 정도 되니 주변이 활기를 띠기 시작합니다. 스타낚시로 가서 명부 작성 후 5시 13분 승선하고 5시 15분 출항합니다. 2022년 첫 선미 자리라서 기대가 되네요. 갑오징어 낚시는 자리빨이 크기 때문에 선수, 선미가 조과에 제일 좋은 것 같더라고요. … Read more
업비트 상장 코인, 각 종류별 정리(NTF코인, 디파이코인 등) 오랜만입니다. informwave입니다. 이번에는 트론TRX코인에 대해 알아보겠습니다. 트론은 트론만의 생태계를 갖고 있는 코인인데요. 그 생태계에는 어떤 코인이 있는지 알아보며 트론코인은 어떤 내용인 것인지 한 번 알아보겠습니다. 현재 트론의 가격추세는 잘 오르지 못하는 것 같은데요. 어떤 전망이 있는지도 함께 알아보겠습니다. 2014년 3월 중국 베이징에서 설립된 트론TRON은 콘텐츠 기반의 엔터테인먼트 … Read more
안전보건대장 작성의무, 절차, 대상, 안전메뉴얼 양식첨부 (건설발주자) 엑셀로 제작된 휴가대장을 공유드립니다. VBA 로 개발 된 서식은 아니고 스프레드시트 기본 함수로 개발 되어진 서식입니다. 작성 버전은 OFFICE 365 버전이구요. 하위 버전에서는 확인을 해보지는 못했어요. 일반적인 함수만 사용되어서 문제없이 돌아가지 않을까 하는 무책임한. 하하하 1. 스프레드시트 시트 사원정보 2. 사원정보 좌석에 입력이라고 표시 된 컬럼에 차례대로 사원명과 … Read more
넷플릭스 마스크걸 줄거리 출연배우 원작 웹툰 춤 대역 정보 알아보기 이름 주민경 연세 1989년 07월 06일 34세 소속사 스토리제이 컴퍼니 2014 유나의 거리 진미 2015 풍문으로 들었소 2018 밥 잘 사주는 예쁜 누나 금보라 2019 봄밤 이재인 2020 영혼수선공 공지선 2021 지리산 이양선 2022 그린마더스 클럽 박윤주 첫 주연 2023 힙하게 배옥희 2015 앞서는 마음 … Read more
에어컨 전기세 절약방법 꿀팁 인버터 정속형 차이 그럼 에어컨 전기세 절약방법 꿀팁 상세사항 살펴보도록 하겠습니다. 에어컨은 크게 두가지로 볼 수 있습니다. 인버터형과 정속형으로 나뉘게 되는데요 인버터형은 거의 모든 2011년 이후 출시된 제품입니다. 그러니 상당히 오래되지 않았다면 정속형이 아닌 인버터형 에어컨을 사용하시고 있을것입니다. 또 다른 확인 방법으로는 정격능력이 정격중간최소한 로 구분이 되어 있다면야 인버터형 에어컨 입니다. … Read more
수원광교 법조타운 피자 맛집 ‘파도랑맥주’ 방문 후기 경기도 수원에 위치한 랍스타맛집 티철판요리 를 소개해드릴께요. 수원지역의 철판요리 명소라 불리는 곳으로, 쉐프님들의 멋진 퍼포먼스와 불쇼를 볼 수 있고 고객이 직접 볼 수 있는 앞에서 철판요리를 해주는 곳입니다. 특수한 날 행복하고 맛있는 추억을 기념하고 싶을 때 찾으면 좋을 장소이며, 직장인들의 회식장소나 커플의 데이트장소로 인기가 높은 수원 핫플레이스 입니다. … Read more
2023년 하반기 실업급여 신청방법, 지원금액 등 정리 퇴직으로 인해 실업자가 되는 순간 가장 먼저 떠상승하는 것이 실업급여입니다. 재취업을 하기 전까지 경제적 도움을 받을 수 있는 실업급여 신청방법, 실업급여 금액, 수급기간, 자격요건에 대하여 알아보겠습니다. 실업급여는 퇴직한 다음날로부터 12개월이 경과하면 소정급여일수가 남아있더라도 더 이상 지급받을 수 없습니다. 그리고 실업급여 신청을 하지 않고 재취업을 하게 되면 지급받을 수 … Read more
산업재해보상보험법이란약칭 산재보험법) 산업재해보상보호법은 에서 발생한 의 등 의 업무 상 재해를 신속하고 공정하게 보상하며, 재해근로자의 재활 및 사회 복귀를 촉진하기 위하여 이에 필요한 보험시설을 설치운영하고, 재해 예방과 그 밖에 의 복지 증진을 위한 일을 시행하여 보호에 이바지하는 것을 목적으로 시행된 법입니다. 산업재해보상 보험급여와 민사상 손해배상 청구 업무상 재해를 당한 근로자는 근로복지공단에 산업재해보상법 에 따른 보험급여를 … Read more
휴일 특근수당 계산 방법 받을 건 받고 일하자 가산임금이란? 가산임금은 근로자가 통상적인 근로 이외의 근로를 한 경우 근로기준법 제56조에 따라 통상임금에 가산하여 지급하는 임금을 말합니다. 근로기준법 제56조에서는 이에 대하여 연장근로, 야간근로 및 휴일근로 등 과중하거나 정상적인 생활습관을 망가뜨리는 근로에 대해서는 통상임금의 100분의 50 이상을 가산하여 임금을 지급할 것을 정하고 있습니다. 가산임금제도는 한편으로 통상적인 근로 이상이나 … Read more