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헬스장 운동기구 사용법 확인해 봅시다건강, 런닝머신, 덤벨, 랫플다운, 레그컬 거울을 보다. 보시면 남자인데도 밑가슴이 유난히 처진 경우를 볼 수 있습니다. 다른 곳은 다. 멀쩡한데 밑가슴만 유난히 처지는 거지요. 이번에는 밑가슴 운동과 처진 가슴업운동에 대하여 알려드리겠습니다. 기구나 맨몸으로 할 수 있는 루틴에 대하여 말해보겠습니다. 3년차 헬린이입니다. 저도 밑가슴 운동을 매년 루틴에 넣고는 하는데요. 사실을 말해드리면 밑가슴은 … Read more