자두 칼로리와 효능은 보관방법은 자두청만드는 방법 자두는 맛과 영양가가 여러가지 과일로 알려져 있습니다. 여러가지 건강 효과와 영양소가 들어 있어 아래와 같은 효과를 가질 수 있습니다. 1. 항산화 작용 자두는 비타민 C와 비타민 A의 좋은 원천으로 알려져 있습니다. 이는 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 면역 체계를 강화시키는 항산화 작용을 할 수 있습니다. 2. 소화 개선 자두는 식이섬유가 … Read more
신생아 이유 없이 우는 원더윅스 기간에 대하여 알아보기 지난주 목요일에 드디어 아가들이 조리원을 나와서 엄마 아빠 집에 오게 되었습니다. 아가를 언제든 가까이서 품어볼 수 있다는 기쁨도 잠시, 실전 육아의 힘듦이 밀려오기 시작했습니다. 다른 여러가지 어려움이 있지만 가장 까다로운 일은 역시 매일밤 잠을 잘 수 없습니다.는 것이 가장 큰 이유가 아닐까 생각합니다. 우리 아기는 보통 23시간에 … Read more
영화 제안 넷플릭스 명작 TOP 10 남들과 똑같이 평범한 인생을 살고 있던 고니, 가구공장에서 일하며 지루한 삶을 살고 있는 고니는 대학에 진학하여 성취하는 것보다. 당장의 가난을 벗어나고 싶은 욕망이 크다. 평범한 일상 생활을 살고 있던 어느 날 가구공장 구석에서 공장 사람들과 박무석 일행이 화투치는 모습을 보고 화투판에 끼게 됩니다. 공장에서 치고 있는 화투는 고스톱이 아닌 … Read more
하남시 신종 코로나바이러스 호흡기환자 원스톱 진료기관 안내(2022930기준) 경기도 하남시에 소재한 코로나 19 원스톱 호흡기 환자 진료센터 병원 및 의원 리스트를 동별로 분류하였습니다. 본 리스트에 기록된 병원 및 의원은 코로나 바이러스 신속항원검사, 코로나 19 먹는 치료제 처방, 확진자 진료대면 및 비대면가 한 번에 가능한 병원 및 의원만을 분류하였습니다. 호흡기환자진료센터는 이전의 호흡기전담클리닉, 호흡기 진료지정 의료기관, 외래진료센터, 전화상담 … Read more
퇴직연금종류 DB, DC형, 개인형 IRP 회사에서 직원에게 퇴직 시 지급하는 돈으로, 단순하게 해마다 회사에서는 1개월치 월급을 적립하며, 퇴직 시 직원에게 돌려주는 개념이라고 보시면 됩니다. 즉, 퇴직 직전 3개월 평균 급여 X 근속연수라고 보시면 간단합니다. 퇴직 전 3개월 평균급여 500만 원 X 20년 근무 1억 하지만 회사에 부도가 발생할 경우 돌려받지 못하는 경우가 발생할 수 있어요. … Read more
피로회복에 좋은 영양제 기준 맞춰요 피로는 급변하고 성취 추구하는 현대 사회에서 많은 분들이 흔히 겪는 삶의 일부가 되었습니다. 대개 기진맥진하고 의욕이 나지 않으며 집중이 되지 않는 경우를 말하는데요. 그래서 이번 포스팅에서는 원인부터 살펴보고, 피로를 회복하는데 좋은 영양제부터 음식까지 알아보겠습니다. 또한, 일상 생활에서 최상의 컨디션을 유지할 수 있는 효과적인 방법들도 알아보겠습니다. 같이 가실까요? 근본 원인을 이해하면 … Read more
갑상선 기능 항진증 증상 좋은음식 나쁜음식 수치 좋은 운동 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비 기관입니다. 갑상선은 갑상선 호르몬을 만들어 혈액에 분비하고, 이 호르몬은 우리 몸의 신진대사를 조절하고, 성장과 발달에 필요한 역할을 합니다. 갑상선은 매우 필요한 기관이지만, 갑상선에 문제가 생기면 여러가지 증상과 질환을 유발할 수 있습니다. 갑상선의 기능이 너무 많거나 적거나, 갑상선에 결절이 생기거나, … Read more
건설업 고용산재 보험 일괄적용 성립요건, 사업개시 신고 방법 이번에는 건설현장 4대보험 성립신고 중 고용, 산재보험 성립신고에 관하여 알아보겠습니다. 대부분의 건설업 사업장은 고용산재 일괄적용사업장이기때문에 국민건강 따로, 고용산재 따로 신고 관리해주어야 하는데요. 국민건강보험 성립신고 고용산재보험은 인터넷에서 비교적 쉽게 가입과 관리가 가능합니다. 고용산재보험 일괄적용 사업개시신고 하는 방법 3. 그럼 일괄적용 사업개시신고라는 서식이 열리는데요. 일괄적용 사업개시신고는 고용, 산재보험의 일괄적용을 … Read more
공기업채용 코트라 대한무역투자진흥공사 신입 고졸대졸연봉월급실수령액면접후기면접복장 인기가 많은 직장이라는 것은 사람들마다. 개인차는 있겠지만 통상적으로 안정적이고, 연봉이 높은 곳을 말합니다. 대기업 같은 경우는 수입이 높지만 조금 고용이 불안하고많이는 아니고 조금이요 공무원의 경우 너무 안정적이지만 연봉이 다소 낮다는 단점이 있죠. 대기업과 공무원과는 또 다른 특징을 가진 직업군이 있죠. 바로 공기업입니다. 연봉은 대기업공무원 수준 편차가 크지만, 통상 정년보장이 된다는 … Read more
신협 예금금리 TOP6 세금 우선받기 편해 정기적금은 목돈을 모아가기에 중요한 수단입니다. 하지만 장기적인 목적성을 띄기 때문에 처음 상품을 고를 때 잘 골라야 합니다. 은 그 중에서도 높은 금리의 서민형 상품 및 특판이 자주 출시되기 때문에 안성맞춤이라 할 수 있습니다. 따라서, 해당 경로는 아래와 같습니다. 금융상품 예금 예금 전체상품 해당 경로로 이동하시면 서술되어있는 상품들에 대해 살펴보실 … Read more